地点：云南丽江

线路海拔：3800-4600米

太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”自从英国人詹姆士的小说《失去的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉曾引起无数人的向往，据考证，香格里拉实质上就是指云南的迪庆藏族自治州。

念青贡嘎日松贡布（藏语意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”），方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开、但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。

雪峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和开阔的草甸。雪线下面的冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片宁谧、安详的世外之境。1928年6月美国植物学家，探险家约瑟夫洛克历经艰辛来这里探险考察，不由惊叹：“仙乃日不愧为西藏菩萨的净土”，“举世无双的金字塔状的央迈勇，她是我眼睛看到过的最美丽的雪峰。”这三座雪山，在世界佛教24圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝拜积德之地。”

大背包、防潮垫、登山鞋、帽子、水壶、饭碗、筷子、折叠伞、榨菜、零食、香口胶。洗漱用品。防晒霜、护肤霜：高原紫外线强，鼻子容易被高原的紫外线灼伤。药品：润喉药、感冒药必备，肠胃药也可带一些，有抗高原反应药至少心理上有所安慰。

行程安排：

D1、丽江－香格里拉（徒步中虎跳峡、朝拜松赞林寺、住香格里拉县城）

  迪庆处于国家三江并流风景名胜区的中心地带，包括中甸，维西，德钦三个县，其中中甸为其首府（上文提到的建塘是中甸的县城）。境内有许多高耸入云的大山，著名的云南第一高峰卡格博峰，海拔6740米，为藏传佛教的朝圣地，位居藏区八大神山之首，其余环立着太子雪山、白茫雪山、哈巴雪山等。

　　雪山环绕之间，分布有许多大大小小的草甸和坝子，它们是迪庆各族人民生息繁衍的地方，土地肥沃，牛马成群。在这片宁静的土地上，有静谧的湖水、神圣的寺院、淳朴的康巴人，一切都如人们梦想中的伊甸园——香格里拉

 
D2、香格里拉－得荣－稻城（经依拉草原、住稻城）

稻城康巴人，神奇的土地养育一个神奇民族。辽阔的地域，绵延的山脉，丰腴的草场，清澈的溪流，哺育了这个民族单纯而丰富蝗性格，一如他们脚下的大地和头顶的天空，纯净迷人。　　

这里冬季温长，气候严寒，大地冰封雪锁，一片沉寂。当内地进入炎夏，这里开始弥漫春色，短短几个月，它展示出这个世界所有的色彩和景象。所有的生命都竞相表现自己，人类也不例外。这样极端的生存环境，凝炼了他们单纯而丰富的生活态度和内心世界。稻城属康巴藏区，全民信奉佛教，崇拜自然。他们的生活与纯净的大自然融为一体。其服饰色彩、建筑式样、语言习俗、歌声舞姿，一切皆取之自然，归依自然。他们是真正的大自然之子。“顺其自然”、“自由自在”是其生活的真实写照。　　

 
D3、稻城－日瓦－冲古寺（徒步珍珠海、住冲古寺）

冲古寺海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。因位置优越，成为景区内一个有名的宿营地。冲古寺即是观赏三坐神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地，也是当地藏族转山仪式的出发地。

  以前的老寺院已完全毁坏，一片残垣断壁。在老寺庙傍建有一个二层房屋，有一个喇嘛负责管理过往旅客的入住及保护周围生态环境。一层为客房及喇嘛房间，二层为经堂，游人不能上二楼。每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。

 
D4、冲古寺－洛绒牛场－五色海－冲古寺（住冲古寺或洛绒牛场）

骑马（马费自理）前往仙乃日神山脚下，然后前往牛奶海、五色海（该路段可一段一段的骑马前进，在下坡及较险路段则下马徒步前进），体验无限风光在险峰的绝美景致，感受一路艰辛后的轻松写意，翻越五色海垭口（４６００米左右）下到地狱谷口，继续前进翻越４９００米垭口，然后一路下行到达珍珠海，近距离观赏仙乃日神山，最后抵达冲古寺

 
D5、冲古寺（洛绒牛场）－亚丁村－稻城（住）

告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，再重温赤吐河迷人美景，返回亚丁村，在亚丁休整午餐后乘车返回稻城。

 
D6、稻城－海子山－稻城－新都桥（住）

出发经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，抵达新都桥。

 
D7、新都桥－日隆

新都桥北上八美，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原和大炮山，经八美“天然盆景”后，抵达丹巴。沿途参观丹巴独特的藏式村寨，拍摄碉楼后，前往四姑娘山。日隆出发，翻越海拔4500米的巴朗山经过卧龙熊猫基地，可自由参观（门票自理）

 
D8、日隆－成都

日隆出发，翻越海拔4500米的巴朗山经过卧龙熊猫基地，可自由参观（门票自理），然后返回成都，结束愉快行程