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被泄露的减肥秘笈  
减肥是件需要毅力的事,不管你选择什么方式来减肥,重要的是由始至终地坚持!转眼秋天就到了,天气转凉,胃
白领男士的形体操  
在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的&ldq
日常健身避开误区  
1、为了减肥,每次锻炼时都应该大汗淋漓。      这种想法是错误的。出汗只能迅速降低体温,但不
最新流行的瘦身潮流  
吃出窈窕身材:   专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组
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