在恶劣的气候条件下进行户外徒步运动时，即使是小小的伤病也可能带来大麻烦，如果由于这个原因使你停下前进的脚步，无论是对于伤者还是帮助他的人来说，都会立刻感受到寒冷的侵袭，冬季户外运动尤其如此，白昼时间的缩短和天气的突变将造成计划外的宿营，在寒冷气候条件下发生比较严重的伤情时（如骨折、脑振荡、任何部位受伤流血等），你需要牢记以下几点：

　　◎ 如果伤情严重，应该立刻使伤者稳定下来。

　　◎ 将伤者移动到一个安全的场所，使其免受雪崩、落石、闪电、暴风等可能发生的任何危险的侵袭。

　　◎ 如果将伤者转移到安全的地方比较困难，伤者同伴有必要清理出来一块平整的地方，或者用雪搭建起一个平台，铺上地席或防潮垫，将伤者放置在上面，注意保暖。

　　◎ 使用队员中保暖性能最好的一条睡袋，帮助伤者钻进睡袋，脱下鞋子，松开袖口，防止因寒冷而造成伤者四肢的失温。

　　◎ 尽可能生起一堆篝火，煮些热水或饮料给伤者服下，有助于保持伤者的体温，身体不致因寒冷而迅速失温。

　　◎ 身体的保温是非常重要的，为了促进血液循环，可以使用水瓶、水袋装满热水，放置在伤者后背下方、腋窝处和腹股沟处，但是使用前要用衣服包裹住，避免与身体直接接触产生烫伤。放置在这些部位会很快使身体变暖。

　　◎ 如果伤情十分严重，有必要寻求外部援助的时候，确定有同伴留在伤者的身边，去寻找援助的队员至少应该有两个人，而且对于伤者的伤情应该能作出准确的描述，能够找到伤者所处位置。